ВопросМне 12. Хочу иметь рельефное тело и большую мускулатуру. Сам спортивен, отжимаюсь, подтягиваюсь много раз. Занимаюсь футболом, единоборствами. Как накачать мышцы в 12 лет?
Ответ:Пока не пройден процесс полового созревания – Никак.
или Пишите
Ответить
Хотите присоединиться к обсуждению?Не стесняйтесь вносить свой вклад!