Время: 50 Количество порций: 3 Сложность: очень легко Банана Брэд арахисовый. Банан 1шт Яйцо 1шт Мука арахисовая 30гр Йогурт натуральный 25гр Подсластитель по вкусу Отруби 10гр Разрыхлитель или пекарский порошок Мука цельнозерновая пшеничная 40-50гр Банановый хлеб с арахисовой мукой. Еще один вариант бананового хлеба или кекса. Также его можно печь и в небольших формах для […]
Количество порций: 2 Ккал: 325 Сложность: легко Арахисовые панкейки. Творог мягкий 100гр Молоко 100гр Мука арахисовая 40гр Яйцо 2шт Цельнозерновая пшеничная мука 50-60гр Отруби 15гр Подсластитель по вкусу Люблю экспериментировать с различными видами муки. На этот раз попробовала добавить к цельнозерновой пшеничной арахисовую муку. Получилось очень вкусно. Особенно в сочетании с топпингом из йогурта, клубники […]
Сложность: легко Апельсиновый торт с творожным кремом Апельсиновый кекс Творог мягкий Йогурт натуральный Кленовый сироп (мед, сироп агавы) Если вам вдруг захотелось невероятно вкусного торта, то быстрее пеките кекс по этому рецепту, и уже через пару часов вы сможете насладиться апельсиновым тортом с творожным кремом, который не прибавит вам ни грамма лишнего веса. Испечь апельсиновый […]
Апельсиновый десерт с творогом Апельсиновый кекс Творог мягкий Йогурт натуральный Орехи Иногда так приятно приготовить завтрак вечером и утром, еще лежа в кровати, медленно наслаждаться каждой ложечкой десерта. Да и для тех, кто утром спешит, это тоже отличная идея. Десерт с апельсиновым кексом бесподобен. А приготовить его не представляет никакого труда. Для начала необходимо испечь […]
Время: 10+35 Количество порций: 12 Ккал: 259/100гр Сложность: легко Апельсиновое печенье на кокосовом молоке. Кокосовое молоко/ сливки 200гр Яйцо 1шт Хлопья овсяные или мультизлаковые 40гр Кокосовая мука 50гр Сок 1/2 апельсина (40гр), цедра апельсина Подсластитель по вкусу Разрыхлитель или пекарский порошок (не обязательно) Мука цельнозерновая пшеничная 50гр Очень ароматное и вкусное апельсиновое печенье. Кокосовое молоко […]
Время: 30 Количество порций: 3 Ккал: 200 Сложность: легко Кабачковые оладьи с кунжутом. Кабачки или цуккини 1 кг Яйцо 1шт Цельнозерновая пшеничная мука 50гр ( или ржаная) Кунжут 30гр (не обязательно) Соль Кабачковые оладьи очень просты в приготовлении, если удалить излишнюю жидкость из них. Это легко сделать, если натереть их на мелкой терке, посолить и […]
Листала новости с рецептами и наткнулась на рецепт легких лимонных пирожных. Люблю лимоны и решила посмотреть состав и приготовление. К сожалению, ингредиенты оказались далеки от понятия легкости. Ингредиенты: 200 г сливочного масла 750 калорий/100г 150 г сахара 398 калорий/100г 1 пакетик ванильного сахара, соль 3 яйца 80 калорий/1шт. 2 лимона 17 калорий/100г 250 г муки […]
Подсчитайте, сколько раз, будучи на рабочем месте, вы хотели закрыть глаза, подремать или посидеть глядя на пустую стену. И что вы делаете, когда вам хочется отложить дела? Конечно, некоторые позволяют себе «полениться», но большинство жалуются на усталость, сонливость и… продолжают работать. Отсюда и рождаются многочисленные проблемы, начиная от взаимоотношений с коллегами и заканчивая медицинскими диагнозами. […]
Если у вас постоянно болят суставы и в осенне-весенний период особенно все обостряется, тогда, возможно, вас беспокоит радикулит. Радикулит представляет из себя неврологическое заболевание, которое связано с воспалением корешков спинного мозга. Усугублять положение может переохлаждение, различные инфекционные заболевания и травмы. Во время болезни пациент может испытывать боль в разных местах: предплечье, бедро, голова, спина. Болевые […]
Сегодня нередко от врачей и экспертов можно услышать, что следует ежедневно пить по два литра воды. Потому что она высокоэффективно выполняет функцию проводника и позволяет доставлять питательные вещества из пищи к основным органам и тканям. И речь идет не просто о напитках, а именно о воде. В действительности именно ее потребление благотворно влияет на здоровье […]
Если вам ничего не хочется- не можется- не думается, не спешите называть своё состояние депрессией. Возможно, вы просто устали. От состояния хронической усталости до депрессии, как правило, проходит несколько месяцев. Если вы вовремя не остановились, не дали себе отдохнуть, не обратили внимания на внутренние сигналы вашего организма, то наступает следующая тяжёлая стадия. Из краткосрочного состояния […]
Девушкам нравятся спортивные и крепкие парни, именно поэтому мечта каждого молодого человека иметь красивое накачанное тело, упругий пресс и большие крепкие бицепсы. Многие думают, что накачать мышцы можно только в спортзале за большие деньги. Это не правда. Накачать мышцы можно дома, главное не лениться, иметь волю и желание сделать себя лучше. Путь этот не простой […]
Жизнь современных автомобилистов не обходится без передовых гаджетов. Ведь все это позволяет создать комфортные условия передвижения и облегчить процесс вождения. Вот некоторые современные устройства, которые позволят с наибольшей пользой провести время в автомобиле. Незаменимые гаджеты 1. Видеорегистратор. Это оборудование особенно незаменимо при авариях и нарушениях правил дорожного движения. Не всегда бывает легко отстоять свою правоту. […]
Моторное масло — это необходимый компонент, обеспечивающий эффективную работоспособность «сердца» автомобиля. Именно оно минимизирует трение работающих агрегатов и препятствует образование ржавчины. Виды масел Минеральные. Их производят из нефтепродуктов путем специальной дистилляции и рафинирования. Они достаточно бюджетны по себестоимости, однако обладают низкими показателями вязкости и устойчивости к высокой температуре и высокому давлению. Синтетические. Это […]
Многие не представляют себе жизни без новых открытий, путешествий или охоты. Все это позволяет им получать больше удовольствия от жизни и делает ее более насыщенной и богатой. В этом случае не обойтись без бинокля современного образца, особенно тех, которые предназначены для ночного видения. Требования для ночных биноклей Обязательное наличие инфракрасного осветителя. Это обеспечивает прекрасную […]
